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从“心”出发 用“心”守护 ——记鄂尔多斯市乌审旗未成年人心理健康教育指导中心抗疫“心”故事

发布日期:2020-03-16 09:06 来源:鄂尔多斯市教体局  
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  抗击疫情,责无旁贷。为了给广大师生、家长、居民及奔波在疫情防控一线的工作人员提供专业的心理防护,鄂尔多斯市乌审旗未成年人心理健康教育指导中心积极响应市指导中心的带领,开展了心理志愿服务活动。 

  开通心理援助热线。为了更好地引导广大师生和社会公众客观理性看待当前疫情形势,做好个人防护和心理疏导,12名心理老师自愿报名参与了“连接你我·温暖心灵”乌审旗疫情防控心理援助热线服务。 

  录制电台专题节目。对抗疫情的有效方式有很多,除了大家都比较熟悉的勤洗手、戴口罩等,理性平和、积极乐观的心态,也可以提升免疫力,帮助我们战胜病毒。乌兰图雅老师应邀,参与录制了《提高积极情绪 与疫情做斗争》心理健康专题节目,为广大公众分享疫情期间的心理调节方法,以缓解因疫情带来的恐慌、焦虑、紧张等情绪,受到了广大观众的关注与认可。 

  开展线上主题讲座。防控一线疫情监测点的工作人员工作压力心理压力大。对于这部分人群,除了做好身体防护之外,也要做好心理防护。边玉涵老师通过手机视频的形式为省界疫情监测点执勤轮休人员,了《疫情防控期间如何做好自我心理调适》的主题讲座。边老师分析了疫情期间常见的身心反应及原因,并传授给大家自我心理调适的几种简单实用的身心放松技巧。让大家学会自我释放负面情绪,进一步提升了他们的情绪调节能力。 

  推广心理健康微视频。基于疫情期间的特殊情况,以录制推广心理健康教育微视频的方式,宣传普及疫情防控期间如何调整情绪和家庭教育等方面的心理健康知识,为孩子和家长开出一剂心理“良方”,缓解消除学生和家长担忧、焦虑等情绪。截止目前,共推送《如何提高自己的积极情,增强自身免疫力》、《疫情之下,如何掌握情绪平衡》等12期心理健康微视频。 

  开展微信群心理维护。为扩大心理防护及家庭教育知识宣传普及的受众面,积极开展微信群内的心理维护工作。在“园丁心理健康”微信群内,为500名家长提供了3次心理防护及家庭教育讲座,为幼儿园的新学期教育工作提前打好了“心理”预防针;在“乌审旗同心协力网上妇女之家”群内,为全旗妇女工作者和社区工作者分享了《幸福在我心》和《阳光心态 幸福生活》2次心理防护微课;在朝阳社区 “妇女之家”家长群内分享了《爱孩子从陪伴开始》1次微课;在“蒙古族传统家教”微信群内分享了《父母的情绪稳定对孩子的影响》1次微课(蒙语)。截止目前,共开展了7次微信群内的线上微课,直接受益人数达到2200多人次,这项工作还在持续开展中。 

  提供一对一心理支持。乌兰图雅老师受鄂尔多斯市疫情防控指挥部的委托,对接赴武汉的医护人员,为其提供一对一心理支持。 

  “心”出发,用“心”守护,乌审旗未成年人心理健康教育团队用她们的专业之心、专业之情守护着广大师生及群众的身心健康。 



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